ぎっくり腰

こんなぎっくり腰の症状にお悩みではありませんか？

• 重たいものを持ち上げた際に腰を痛めた
• 洗顔をしているときに急に腰が痛くなった
• 腰が痛くて動けない
• 立ったり座ったりすると腰が痛い
• ぎっくり腰を何回も繰り返す

病院や整体院に行くと、一般的な対処法として、、、

• 痛み止めを飲む
• 注射をする
• 湿布を貼る
• コルセットで固定する
• マッサージや骨盤矯正

そもそもぎっくり腰とは？

重たいものを持ち上げた時、前にお辞儀した時、急な腰の痛みを感じた時は「ぎっくり腰だ！」と思った方も多いのではないでしょうか？

欧米ではその急に起こる強い腰の痛みから「魔女の一撃」と呼ばれています。

一般的に広く知られているぎっくり腰ですが、正しくは「急性腰痛」と呼ばれています。

ぎっくり腰になるときは、くしゃみした時や立ち上がろうとした時など、様々な状況がありますが、実ははっきりとした原因は分かっていません。

ほとんどが3日目から痛みが引いていき、1週間～2週間ほどで自然に回復していきます。

もしも、1か月経っても痛みが全く引かない、しびれや麻痺が出てきた、ということがあれば内臓の病気や腰椎椎間板ヘルニア、骨折などが原因で腰痛が起きている可能性があるのですぐに整形外科や病院で診てもらうことをお勧めします。